プロテオグリカン配合サプリのプロテオグリカン含有量比較

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プロテオグリカンは、ひざ軟骨の主成分の一つです。
軟骨成分と言えば、グルコサミンやコンドロイチンが良くあげられますが、実はグルコサミンはプロてグリカンの一部です。
ひざ関節にお悩みの方におすすめの通販で人気のプロテオグリカン配合サプリメントのプロテオグリカン含有量などの比較情報をご紹介いたします。

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プロテオグリカンとは？

新軟骨成分「プロテオグリカン」は、ひざ軟骨の主成分の一つです。
軟骨成分と言えば、グルコサミンやコンドロイチンが良くあげられますが、実はグルコサミンはプロてグリカンの一部なのです。

2成分で軟骨成分の約70％を構成

軟骨成分の約70％は、プロテオグリカンとⅡ型コラーゲンで構成されています。

プロテオグリカン

プロテオグリカンは軟骨成分に占める割合は約10％ですが、関節軟骨に欠かせない成分です。
保水性と弾力に優れ、衝撃を吸収する働きがあります。

Ⅱ型コラーゲン

Ⅱ型コラーゲンは、主に関節や眼球に含まれるコラーゲンで、軟骨の構造を維持する働きがあります。

今まで、プロテオグリカン配合サプリが無かった理由

軟骨成分サポートサプリメントと言えば、グルコサミンやコンドロイチン配合サプリメントが多いのは何故でしょうか？

プロテオグリカンはごく限られた食材にしか含まれておらず抽出も難しい原料です。
かつては1gあたり3000万円以上もする高価なものでした。

それが、プロテオグリカンを入れたくても入れられない理由だったのです。
しかし、サケの鼻軟骨から抽出する技術が開発され、プロテオグリカン配合サプリが安価に生産されるようになりました。

プロテオグリカンの1日摂取量

プロテオグリカンは、1日あたり5～10mgが最適な摂取量とされており、それ以上摂取しても、より高い効果は期待できないと報告されています。

現在、機能性表示商品として販売されているほとんどのサプリのプロテオグリカン含有量が1日あたり5～10mgで設計されている理由は、ここにあります。

プロテオグリカンの過剰摂取

ヒト安全性試験で、プロテオグリカンナチュラルパウダーの安全性を確認したところ、1日あたり1,500mgを5日連続摂取しても臨床上は問題なかったとの報告があります。

メーカーの表示に従ってサプリメントを摂取する場合は、一般的に過剰摂取になる可能性は低いと考えられています。

プロテオグリカン配合サプリの選び方

プロテオグリカン配合サプリは、ヒザ関節に悩みのある方におすすめです。
同じ摂取するなら、最低でも軟骨成分の約70％を占めるプロテオグリカンとⅡ型コラーゲンの2成分が配合された成分を選びましょう。
それと、1日あたりの目安量に含まれるプロテオグリカン含有量が10mg~20mgのものがオススメです。
プロテオグリカン含有量が多いほど、値段も高くなりますが、沢山摂っても効果は頭打ちになるので、無駄になってしまいます。

プロテオグリカン配合サプリの含有量比較

通販で人気のおすすめプロテオグリカン配合サプリメントの含有量等を比較してみました。

プロテオグリカン配合サプリ比較一覧表

サプリ名	やわた「国産プロテオグリカン」	ダイドー「ロコモプロ」	ウェルヴィーナス「北国の恵み」	日本永華堂「華のあゆみ」	健美の郷「プロテウォーク」
通常価格	2,160円（税込）+送料330円	3,240円（税込）	5,960円（税込）	6,280円（税込）+送料450円	7,560円（税込）+送料660円
内容量	15粒（約半月分）/1日1粒目安	15粒（約半月分）/1日1粒目安	93粒入り（約31日分）/1日3粒目安	30粒入り（約30日分）/1日1粒目安	30粒入り（約30日分）/1日1粒目安
成分	【機能性関与成分】サケ軟骨由来プロテオグリカン、サケ軟骨由来Ⅱ型コラーゲン	【機能性関与成分】サケ軟骨由来プロテオグリカン/ヒアルロン酸・コンドロイチン硫酸・イミダペプチド	還元麦芽糖水飴、デキストリン、ボスウェリアセラタ樹脂抽出物、キャッツクロー抽出物、鮭鼻軟骨抽出物（非変性プロテオグリカン、非変性II型コラーゲン含有）、チキンエキス（イミダゾールジペプチド 15%含有）、他	マルチトール(国内製造)､ラフマ葉エキス末､鮭鼻軟骨抽出物､コンドロイチン含有ムコ多糖体、他	【機能性関与成分】サケ鼻軟骨由来プロテオグリカン
プロテオグリカン含有量	1日目安量（1粒）あたり16㎎	1日目安量（1粒）あたり10㎎	1日目安量（3粒）あたり10㎎	？	1日目安量（1粒）あたり10mg
キャンペーン	【公式サイト】定期便10%OFF（定期便はいつでも解約可）/90日間返金保証付き⇒やわた「国産プロテオグリカン」	【公式サイト】初回お試し69％OFFの980円（税込）	【公式サイト】30粒（約10日間分）初回お試し75%OFFの480円（税込）※本商品（約31日分）を定期便で半年以上続けたい方対象/初回「ひざサポーター」無料プレゼント！⇒北国の恵み	【公式サイト】定期コース初回69%OFFの1,980円（税込）※解約はいつでも可（次回お届け予定日の10日前まで）/15日間全額返金保証付き！	【公式サイト】定期コース初回70%OFFの1,500円（税込）※解約はいつでも可（2回目以降は4,980円）⇒プロテウォーク

やわた「国産プロテオグリカン」

2つの機能性関与成分が膝の動きを改善!！

［届出表示］届出番号：D554
本品にはサケ軟骨由来プロテオグリカン、サケ軟骨由来Ⅱ型コーラゲンが含まれます。
この2つの成分には、中高年健常者のひざ関節の曲げ伸ばしを伴う動きを改善する機能があることが報告されています。
正座する、立ち上がる、走る、階段の上り下りなどのひざ関節が気になる方に適しています。

⇒やわた「国産プロテオグリカン」

通常価格	2,160円（税込）+送料330円
内容量	15粒（約半月分）/1日1粒目安
成分	【機能性関与成分】サケ軟骨由来プロテオグリカン、サケ軟骨由来Ⅱ型コラーゲン
プロテオグリカン含有量	1日目安量（1粒）あたり16㎎
キャンペーン	【公式サイト】定期便10%OFF（定期便はいつでも解約可）/90日間返金保証付き⇒やわた「国産プロテオグリカン」

ダイドー「ロコモプロ」

プロテオグリカンが膝の曲げ伸ばしをサポート！*1
累計出荷数400万袋突破！*2
*1：機能性関与成分の機能としての報告より/*2：ロコモプロシリーズ累計集荷量2022年8月時点

ダイドー「ロコモプロ」は機能性表示食品です。

［届出表示］届出番号：F290
本品にはサケ軟骨由来プロテオグリカンが含まれます。
サケ軟骨由来プロテオグリカンには、膝関節の不快感を持つ方の軟骨成分の分解を抑え、関節軟骨の保護に役立ち、膝の曲げ伸ばしをサポートする機能があることが報告されています。また、座った状態から立ち上げる時、身をかがめて床に落ちたものを拾う時、平らな場所を歩く時の膝の違和感を軽減する機能があることが報告されており、階段の上り下りが気になる方に適しています。

通常価格	3,240円（税込）
内容量	15粒（約半月分）/1日1粒目安
成分	【機能性関与成分】サケ軟骨由来プロテオグリカン/ヒアルロン酸、コンドロイチン硫酸/イミダペプチド
プロテオグリカン含有量	1日目安量（1粒）あたり10㎎
キャンペーン	【公式サイト】初回お試し69％OFFの980円（税込）

ウェルヴィーナス「北国の恵み」

累計販売数300万袋突破！*1
グルコサミンで満足できなかったあなたへ。
お客様満足度91％！*2
「北国の恵み」は、軟骨成分をそのまま!丸ごと!摂れる健康食品です。
*1：92粒入換算2013/1～2023/5/8時点　*2：「北国の恵み」を定期購入で3か月目のお客様から無作為に抽出した100名にアンケート調査（2013年5月～6月）「満足」「やや満足」と回答した91名、「普通」「やや不満」「不満」と回答した方9名

通常価格	5,960円（税込）
内容量	93粒入り（約31日分）/1日3粒目安
成分	還元麦芽糖水飴、デキストリン、ボスウェリアセラタ樹脂抽出物、キャッツクロー抽出物、鮭鼻軟骨抽出物（非変性プロテオグリカン、非変性II型コラーゲン含有）、チキンエキス（イミダゾールジペプチド 15%含有）、他
プロテオグリカン含有量	1日目安量（3粒）あたり10㎎
キャンペーン	【公式サイト】30粒（約10日間分）初回お試し75%OFFの480円（税込）※本商品（約31日分）を定期便で半年以上続けたい方対象/初回「ひざサポーター」無料プレゼント！⇒北国の恵み

日本永華堂「華のあゆみ」

日本初！*1
4つの機能性関与成分が曲げ伸ばしを伴う膝関節の動きと睡眠の質*2を同時にケアして、華やかな毎日をサポートします！
*1：「膝・関節」と「睡眠」のヘルスクレームの組み合せ（2022年3月時点）　*2：睡眠の質とは、眠りの深さ・起床時の睡眠に対する満足度のこと

日本永華堂「華のあゆみ」は機能性表示食品です。

［届出表示］届出番号：G1438
本品にはサケ鼻軟骨由来プロテオグリカン、サケ鼻軟骨由来非変性2型コラーゲン、ラフマ由来ヒペロシド、ラフマ由来イソクエルシトリンが含まれます。
サケ鼻軟骨由来プロテオグリカン、サケ鼻軟骨由来非変性2型コラーゲンには、中高年健常者のひざ関節の曲げ伸ばしを伴う動きを改善する機能があることが報告されています。
正座する、階段の上り下り、しゃがむ、立ち上がる、走る等の際にひざ関節が気になる方に適しています。
ラフマ由来ヒペロシド、ラフマ由来イソクエルシトリンには睡眠の質（眠りの深さ・起床時の睡眠に対する満足感）の向上に役立つことが報告されています。

楽天市場

Amazon

Yahooショッピング

通常価格	6,280円（税込）+送料450円
内容量	30粒入り（約30日分）/1日1粒目安
成分	マルチトール(国内製造)､ラフマ葉エキス末､鮭鼻軟骨抽出物､コンドロイチン含有ムコ多糖体、他
プロテオグリカン含有量	1日目安量（1粒）あたり？㎎（記載なし）
キャンペーン	【公式サイト】定期コース初回69%OFFの1,980円（税込）※解約はいつでも可（次回お届け予定日の10日前まで）/15日間全額返金保証付き！

健美の郷「プロテウォーク」

膝を酷使してきた野球界のレジェンド元プロ野球選手捕手の木俣達彦さんも太鼓判！
ひざの曲げ伸ばしが気になる方へ！
お客様満足度92％以上！*
*株式会社アイ・ピー・シー調べ
健美の郷「プロテウォーク」は機能性表示食品です。

［届出表示］届出番号：D305
本品にはサケ鼻軟骨由来プロテオグリカンが含まれています。サケ鼻軟骨由来プロテオグリカンには、軟骨成分の分解を抑え、
関節軟骨の保護に役立ち、ひざ関節の曲げ伸ばしをサポートすることが報告されています。ひざ関節の不快感が気になる方におすすめします。

通常価格	7,560円（税込）+送料660円
内容量	30粒入り（約30日分）/1日1粒目安
成分	【機能性関与成分】サケ鼻軟骨由来プロテオグリカン
プロテオグリカン含有量	1日目安量（1粒）あたり10mg
キャンペーン	【公式サイト】定期コース初回70%OFFの1,500円（税込）※解約はいつでも可（2回目以降は4,980円）⇒プロテウォーク