“サラサラ成分”のDHA・EPA。
DHA・EPAは必須脂肪酸の為、食事などから摂取する必要があります。
しかし、DHA・EPAの摂取量は全世代で推奨目安量より不足しています。
そこで、DHA・EPAを手軽に摂取できるサプリメントがオススメです。
ただし、DHA・EPAが配合されたサプリメントは何でも良いのではなく選び方があります。
DHA・EPAサプリメントの選び方とオススメDHA・EPAサプリメント5選をご紹介致します。

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DHA・EPAサプリメントの選び方

DHA・EPAとは?

DHA・EPAは共に、健康維持に欠かせない脂質です。
体内では作り出す事が出来ない為、食事などから摂取するしかありません。
その為、必須脂肪酸と呼ばれています。
氷点下でも語らまい性質からサラサラ油と呼ばれ、中性脂肪低下効果など様々な特性が知られています。

DHA・EPA青魚

DHA・EPAの1日摂取目安量

DHA・EPAの1日の目安摂取量は1,000㎎。
しかし、どの世代でも不足(平均摂取量676㎎)していると言われています。
DHA・EPAは青魚に多く含まれますが、魚介類の摂取量が減っていることが原因と考えられます。

また、DHA・EPAには以下の弱点があります。

DHA・EPAの弱点

DHA・EPAには以下の弱点があります。

●DHA・EPAは熱に弱い
●DHA・EPAは酸化に弱い

そこで、DHA・EPAを手軽に摂取できるサプリメントをオススメします。

DHA・EPAサプリメントの選び方

DHA・EPAサプリメントを選ぶ時は最低でも以下の条件に合致したものを選ぶことをおすすめします。

●DHA・EPA配合量の多いサプリメント
●DHA・EPAは酸化に弱い為、酸化防止成分配合のサプリメント

DHA・EPAサプリメントおすすめ5選

それでは、前述の「DHA・EPAサプリメントの選び方」に合致したDHA・EPAサプリメントおすすめ5選をご紹介致します。

やわた「DHA&EPA」
大正製薬「大正DHA・EPA」
さくらの森「きなり極」
マイケア「さかな暮らしダブル」
みやび「DHA&EPA」

やわた「DHA&EPA」

やわた「DHA&EPA」
DHAを独自製法にて抽出することで、62%ものDHA含有率を実現!

こんな方におすすめ!

最近、青魚いつ食べたっけ?
そんなあなたは”サラサラ成分”DHA&EPAが不足しているかも。

基本情報

内容量60粒入(約1ヶ月分)
含有量400㎎(1日目安2粒当たり)
価格定期コース・10%OFF!
通常価格2,160円(税込)⇒特別価格1,944円(税込)
酸化対策サージ・ビタミンE配合
その他3ヶ月毎に3袋のお届けの場合、約14%OFF!/安心の全額返金保証付き!
やわた「DHA&EPA」

大正製薬「大正DHA・EPA」

大正製薬「大正DHA・EPA」
「大正DHA・EPA」は製薬会社のDHA・EPAサプリメントです。

大正製薬「大正DHA・EPA」が選ばれる理由

●理由1:原材料の品質へのこだわり
●理由2:DHA・EPAを贅沢に配合
●理由3:参加を抑えて品質をキープ
●理由4:独自の技術で溶けやすいカプセルを実現!

基本情報

内容量5粒×30袋(約30日分)
含有量DHA400㎎・EPA200㎎/合計600㎎(1日目安1袋当たり)
価格定期コース・初回限定75%OFF!
通常価格4,000円(税別)⇒特別価格980円(税別)
酸化対策ビタミンEを配合。アルミの個別包装。
その他解約:定期コースはいつでもお休みできます!

※関連記事⇒大正DHA・EPA初回限定980円【75%割引/大正製薬DHAサプリ】
大正製薬「大正DHA・EPA」

さくらの森「きなり極」

さくらの森「きなり極」
日本一の水産商社「マルハニチロ」と共同開発!
販売累計175万袋突破の「きなり」がリニューアルして機能性表示食品になりました!

【届出表示】届出番号:D253
本商品にはDHA・EPAが含まれます。
DHA・EPAには中性脂肪を低下させる機能があることが報告されています。

こんな方におすすめ!

中性脂肪値が気になる方に・・・

基本情報

内容量120粒入(1ヶ月分)
含有量DHA460㎎・EPA40㎎/合計500㎎(1日目安4粒当たり)
価格定期コース・初回限定67%OFF!
通常価格6,151円(税込)⇒特別価格1,980円(税込)
酸化対策クリルオイル配合
その他安心の15日間返金保証
中性脂肪を下げる!機能性表示食品DHAサプリメント 【きなり極】

マイケア「さかな暮らしダブル」

マイケア「さかな暮らしダブル」
1日当たりたったの93円(税別)
マイケア「さかな暮らしダブル」は機能性表示食品です。

【届出表示】届出番号:B421
本品にはEPA・DHAが含まれます。EPA・DHAには血中中性脂肪を減らす作用、及び中高年の方の加齢に伴い低下する認知機能の一部(記憶力、注意力、空間認識力)を維持する作用が報告されています。
※記憶力とは、一時的に物事を記憶し、思い出す力のことです。

基本情報

内容量180粒入(約30日分)
含有量EPA600㎎・DHA260㎎/合計800㎎(1日目安6粒当たり)
価格定期コース10%OFF!
通常価格2,800円(税別)⇒特別価格2,520円(税別)+送料
酸化対策天然ビタミンE・アスタキサン含有のクリルオイル配合
その他2ヵ月・3ヶ月毎に2袋お届けの場合、送料無料

※関連記事⇒さかな暮らしダブル[EPA・DHAサプリ/マイケア]10%OFF
マイケア「さかな暮らしダブル」

みやび「DHA&EPAオメガプラス」

みやび「DHA&EPA
毎日の健康が気になるアナタへ。
1日の推奨量1000㎎が簡単に補える!

こんな方におすすめ!

■健康診断で数値をしてされる、毎年上がっている
■魚よりも、肉中心の食事になりがち
■生活が不規則で、外食に頼りがち
■健康について考えることが増えてきた
■年齢を感じることが多くなってきた

基本情報

内容量1袋120粒入(約30日分)
含有量857㎎(1日目安4粒当たり)
価格定期コース・初回限定55%OFF!
通常価格1,851円(税込)+送料330円(税込)⇒特別価格980円(税込)送料無料
酸化対策アスタキサン配合
その他定期コースはいつでも解約可
みやび「DHA&EPAオメガプラス」

DHA・EPAサプリメント比較表

やわた「DHA&EPA」大正製薬「大正DHA・EPA」さくらの森「きなり極」マイケア「さかな暮らしダブル」みやび「DHA&EPA」
内容量60粒入(約1ヶ月分)5粒×30袋(約30日分)120粒入(1ヶ月分)180粒入(約30日分)1袋120粒入(約30日分)
含有量400㎎(1日目安2粒当たり)DHA400㎎・EPA200㎎/合計600㎎(1日目安1袋当たり)DHA460㎎・EPA40㎎/合計500㎎(1日目安4粒当たり)EPA600㎎・DHA260㎎/合計800㎎(1日目安6粒当たり)857㎎(1日目安4粒当たり)
価格定期コース・10%OFF!
通常価格2,160円(税込)⇒特別価格1,944円(税込)
定期コース・初回限定75%OFF!
通常価格4,000円(税別)⇒特別価格980円(税別)
定期コース・初回限定67%OFF!
通常価格6,151円(税込)⇒特別価格1,980円(税込)
定期コース10%OFF!
通常価格2,800円(税別)⇒特別価格2,520円(税別)+送料
定期コース・初回限定55%OFF!
通常価格1,851円(税込)+送料330円(税込)⇒特別価格980円(税込)送料無料
酸化対策サージ・ビタミンE配合ビタミンEを配合。アルミの個別包装。クリルオイル配合天然ビタミンE・アスタキサン含有のクリルオイル配合アスタキサン配合
その他3ヶ月毎に3袋のお届けの場合、約14%OFF!/安心の全額返金保証付き!解約:定期コースはいつでもお休みできます!安心の15日間返金保証2ヵ月・3ヶ月毎に2袋お届けの場合、送料無料
定期コースはいつでも解約可